人気テクノダンス＆ボーカルグループ「Perfume」のメンバーであるあ～ちゃんこと西脇彩華さんが、激やせしたとネットニュースになりました。
現在34歳のあ～ちゃんが、中学生の時と同じ体重になったということで、病気を心配する声も多く上がっていました。
どうやってこれほど痩せたのか、その方法を調査しました！
痩せた方法は食事制限とピラティス
ニューヨークから27日に投稿した写真について、メディアが「”頬こけ近影”に心配の声殺到」などの見出しで報じた記事をインスタグラムのストーリーズでも引用し、「こういうニュースがたくさん出てるよ～てメールがいろんな方から来るよ」と反応していました。
あ～ちゃんは、「心配ありがとう！でも、私は元気です～！健康です～！」と投稿しています。
今回は2023年2月から鬼ダイエットをしてここまで痩せたそうです。
痩せた方法はこのふたつ！
- 食事制限
- ピラティス
それぞれ見ていきましょう。
究極の食事制限
もともと小食だったあ～ちゃんは、身体づくりのために食べることを意識していたそうです。
ですが、今回それを辞めてみたと話しています。
食生活に関しても苦手なものを無理に食べることを止めたところ、体重が“スルスル”落ちていったとのこと。運動と食生活改善の結果として、「中学生のときくらいの体重になりました」「10キロとはいいませんけども……痩せましたね」と体重と体脂肪率がかなり落ちたことを告白
引用元：Yahoo!ニュース 9/1(金) 12:05配信
お昼の時間だからなんか食べよう、タンパク質が○g必要だからこれ全部食べなきゃ！という習慣をやめたんですね。
Perfumeはダンスが激しいので、必然的に消費カロリーの方が大きくなったのかもしれませんね。
マシンピラティス
マシンピラティスでのトレーニングと、インナーマッスルのストレッチを強化しているようです。
マシンピラティス→筋肉先生（トレーナーの中辻正先生）の深層筋マッサージ→マシンピラティス→筋肉先生の深層筋ドレナージ→マシンピラティス…
このルーティーンが私の身体作りの最新型です。
引用元：Instagram
激痩せが話題となったため、8月31日にインスタグラムのライブ配信で説明すると告知があり、実際にライブが行われました。
配信では、病気ではないことを強調し、「自分史上BEST1」の体形を目指してボディメイクに励んだ結果だと説明していました。
瘦せた理由はコンプレックスとトラウマから
10代の時から活躍していたPerfumeですが、他の2人もとてもスタイルがいいですよね。
あ～ちゃんももちろん太っていたわけではないんですが、他の2人がとても細かったのでネット上でゴリラ扱いされて叩かれることがあったようです。
番組でも芸人さんがネタにしていたので、ご本人も知っていることでしょう。
顔のことを言っているという説もありましたが、どちらにしても失礼な話ですね。
「今まで“細いなんて言われたことなかった”そうです。“かしゆかやのっちは、もともと細くてキレイでしょ”と、メンバー2人と比べていたことも告白。だから本人にとって“病的な細さと言われてみたい人生だった”とも。今回の反響をきっかけに、無理なダイエットをエスカレートしなければいいのですが……」
引用元：週刊女性prime 2023/09/01
ネットでは病気の可能性を心配する声が多数
中学生の時と同じ体重まで痩せたということから、病気を心配する声が多く上がっています。
ネット上では摂食障害や若年性更年期障害を心配する声が上がっていました。
病的な細さと言われることがうれしいというようなハッシュタグも心配の要因となっているようです。
摂食障害の可能性
一番多く心配されていたのが、摂食障害です。
あ～ちゃんの投稿する写真などから摂食障害の傾向が見られると考える人が多くいました。
食べ物と一緒に写真撮ったり、不自然な露出の多い服を着たりすることが摂食障害の特徴だと考える人が多いようです。
食も適当になり体重が減れば減るほど嬉しいって思うのは拒食症の思考
引用元：がるちゃん
摂食障害経験者ですが、周りにはちゃんと鍛えてます、食べてますアピールをするんですよね。やたらと食べ物を写した写真を撮ったり。 痩せかただけで察しますけど、おそらく摂食障害による痩せすぎかと思います。
引用元:Yahoo!ニュースコメント欄
あ～ちゃんの行動に合致するものがありますね。
精神科の病院のサイトによると、拒食症の症状は以下があるそうです。
引用元：https://tokyo-brain.clinic/psychiatric-illness/eating-disorder/2957
- 自分の体重が気になって仕方がない。
- 食べる量がだんだん少なくなる。
- カロリーを消費しようと、過度な運動をする。
- 体重や体型、鏡に映る姿を何回もチェックする。
- 食べることが関わる会食の場などに出なくなる。
- 女性は、生理が不順になったり止まったりする。
会食の参加などはわかりませんが、半分くらい該当するように思えるので心配はありますね。
若年性更年期障害
更年期障害は太ることが多いと言われていますが、痩せてしまう人もいるそうです。
医療法人のホームページに以下が掲載されていました。
更年期になると、痩せてしまう人もいます。その理由は、胃の粘膜や腸の蠕動運動など消化器のはたらきが落ちて、食欲不振になり食事摂取量が低下していることも考えられます。併せて、自律神経のはたらきが乱れてしまうことが影響しているかもしれません。
引用元：啓和会 Medical and care 2019年02月26日
無理に食べなくなったと述べていましたが、消化機能が落ちての食欲不振だったら心配ですね。
ご本人が元気そうではあるので、病気ではないことを願うばかりです！
